Nutrición y Alimentación Saludable

Realidad de los celiacos, personas intolerantes al gluten que deben eliminar de por vida esta proteína de sus dietas.

Se agrupan en jóvenes de entre 18 y 25 años, siendo deportistas, estudiantes y ejecutivos con altos niveles de estrés en sus trabajos, los principales compradores de bebidas energéticas. Es una práctica cada vez más habitual, pero que puede conllevar graves problemas para la salud.

Cuando el cuerpo no tiene la proteína necesaria para digerir el azúcar natural que encontramos en la fruta o miel, se generan alteraciones importantes en nuestro organismo, sobre todo en nuestro hígado, debido a que las toxinas se posicionan en este importante órgano.

Se sabe que la leche contiene azúcar, a la que llamamos lactosa. Y ésta a su vez, está formada por galactosa y glucosa. La galactosa se debe transformar en glucosa para ser aprovechada por el organismo, pero ¿qué pasa cuando ese proceso falla?

Para sentirnos bien y sanos es necesario que incluyamos en nuestra dieta diaria alimentos que aporten sustancias naturales beneficiosas para la salud, entre los que no pueden faltar las frutas.

Esta irregularidad de la piel afecta al 85 por ciento de las mujeres y aparece generalmente durante la adolescencia, aunque las causas que la producen pueden ser tanto genéticas como hormonales.