Para muchos, la llamada "Dieta Mediterránea" es mucho más que una alimentación equilibrada, ya que constituye la base para una cosmovisión saludable. Esto convierte al régimen en un método bien evaluado a nivel nutricional, alrededor de todo el mundo.
El sueño de muchas es obtener el peso deseado de manera expedita, sin sufrimiento y con comidas a gusto, características con las que cumple este régimen. Conoce sus pro y contras a continuación.
El pomelo es un cítrico que tiene múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Sin embargo, no hay estudios científicos que confirmen que este fruto sea un "quema grasas".
Se acerca el verano y junto con él comenzamos a preocuparnos más de nuestra figura y nuestro estado físico. Los intentos por bajar de peso nos llevan a probar novedosas dietas como la del tipo sanguíneo, pero debemos tener en cuenta sus pro y sus contras, que mencionaremos a continuación.
.jpg)
La manzana es una de las frutas con más características beneficiadoras para la salud. Ésta se puede mezclar con muchos alimentos. Además, siempre está en el mercado y es una de las más completas que existen.
Así que hay que aprovechar todas las bondades que nos entrega.
Este régimen es bastante efectivo si se sigue al pie de la letra, aunque posee contraindicaciones. Considera solo tres comidas diarias, además de beber dos litros de agua al día, y debe realizarse durante dos semanas.