Mantener un buen estado físico a través del ejercicio, es lo que se busca para qeu los síntomas de síndrome pre menstrual no se presenten con una fuerte intensidad.
2025-04-30
Sindrome Pre Menstrual
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El profesor de Educación Física cada día está ampliando su rol formativo, no tan sólo desde el punto de vista de educar a través del movimiento, sino que también abarcando otras especialidades como Higiene y Salud.
Seguramente muchas hemos escuchado este término por parte de los hombres alguna vez en el mes, ya quisiéramos que ellos sufrieran esos dolores por una vez en la vida.
Mucho se habla del Síndrome Premenstrual (SPM), pero en realidad cuál es la verdadera significancia que tiene para nosotras las mujeres?, ¿cómo es que las hormonas logran ejercer un efecto tan poderoso que son capaces de alterarnos hasta el diario vivir?.
Elíndrome pre menstrual es uno de los periodos en que las mujeres están más sensibles. SIn embargo, la percepción de la estética por estos días también se ve sumamente afetada.
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