Trastornos mentales

Es una enfermedad silenciosa, incomprendida y que afecta emocionalmente al entorno más cercano de quien la padece. Su detección temprana es vital para evitar mayores daños en la salud.

Los ruidos, la violencia en la TV o en las calles, el dinero, el trabajo y muchos factores más pueden provocar estrés en nosotras, enfermándonos. A continuación mostraremos las diferencias entre estrés y ansiedad y algunos tips para superarlos.

Actualmente, las enfermedades o trastornos mentales como la depresión, son mejor "aceptadas" por la sociedad. Si bien antes existía el prejuicio de la "locura", hoy no se ve mal si una persona asiste a terapia o a un especialista en salud mental.

Es la época de mayores consultas al psicólogo debido a trastornos del ánimo. Los especialistas aconsejan pedir ayuda en los momentos de mayor vulnerabilidad.

El cansancio acumulado de los meses empieza a aparecer con fuerza, exigiendo días de descanso. A lo anterior se suma la tensión de los preparativos de navidad, las deudas de las compras, las aglomeraciones de gente y la llegada de un nuevo año. Cansancio, agotamiento, dolor de cabeza y otros síntomas se presentan durante esta época.

Es normal que, en ocasiones, revisemos las cosas dos veces para estar seguros. Por ejemplo, es común y corriente asegurarse de que el gas esté apagado antes de salir de casa. Pero las personas con Trastorno Obsesivo Compulsivo, o TOC tienen agotadores rituales rutinarios que repiten sin poder evitarlo.