Como ya hemos comentado, para bajar de peso o mantenernos saludables existen millones de alternativas. En esta ocasión analizaremos la "Beyond diet" o dieta libre de gluten.
2020-09-23
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Aprenda a reconocerlos y descubra sus propiedades saludables.
Los champiñones son un alimento alto en proteínas y bajo en calorías. Aunque faltan estudios científicos que avalen su capacidad para eliminar la ‘grasa indeseada', son consumidos en el contexto de un régimen para bajar de peso.
Este régimen es bastante efectivo si se sigue al pie de la letra, aunque posee contraindicaciones. Considera solo tres comidas diarias, además de beber dos litros de agua al día, y debe realizarse durante dos semanas.
La piña ofrece un sinfín de propiedades beneficiosas para la salud, entre ellas la baja de peso. No obstante, se debe tener precaución con el temido "efecto rebote".
La dieta de la zona nace hace cerca de 20 años a manos del doctor y bioquímico norteamericano, Barry Sears, quien buscaba aliviar a las personas con problemas diabéticos y cardiacos.
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