Muchas veces nos vemos afectadas por el medio ambiente, un factor que produce enfermedades que, en ocasiones, la medicina moderna no es capaz de sanar. Sin embargo, técnicas milenarias como la salud ayurvédica y el yoga son capaces de ayudarnos a estar en equilibrio.
Se acerca el verano y junto con él comenzamos a preocuparnos más de nuestra figura y nuestro estado físico. Los intentos por bajar de peso nos llevan a probar novedosas dietas como la del tipo sanguíneo, pero debemos tener en cuenta sus pro y sus contras, que mencionaremos a continuación.
Aparece el sol y el calor, y junto a ellos viene la preocupación por los kilos de más. Las ganas de lucir un cuerpo saludable durante las vacaciones nos llevan a probar diferentes dietas, sin embargo no todas logran dar resultado. Conoce la dieta quemagrasas para ver sus pro y sus contra a continuación.
Aprenda a reconocerlos y descubra sus propiedades saludables.
Cuando estamos a dieta, comprar en el supermercado puede resultar un poco difícil. No sólo por el hecho de tentarse con esas ricas papas fritas, sino porque los estantes están llenos de productos light, diet o zero, y muchas veces no tenemos idea de cuál es la diferencia. Por esa razón, a continuación daremos algunos tips para comprender las características de estos alimentos.
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La manzana es una de las frutas con más características beneficiadoras para la salud. Ésta se puede mezclar con muchos alimentos. Además, siempre está en el mercado y es una de las más completas que existen.
Así que hay que aprovechar todas las bondades que nos entrega.