Dietas

Conozca en detalle este régimen, sus características, bondades y contraidicaciones.

Esta dieta permite bajar hasta 10 kilos en un mes, aunque hay que tener precaución con la ingesta excesiva de carne.

La dieta hipocalórica es la que aporta menos calorías que la dieta normal. Generalmente está indicada para perder peso, pero también puede beneficiar a la presión arterial, el azúcar en la sangre, el colesterol y los triglicéridos. Sin embargo, esta dieta no se recomienda a todas las personas, especialmente a quienes tienen peso normal o están en bajo peso. 

El pomelo es un cítrico que tiene múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Sin embargo, no hay estudios científicos que confirmen que este fruto sea un "quema grasas".

Los champiñones son un alimento alto en proteínas y bajo en calorías. Aunque faltan estudios científicos que avalen su capacidad para eliminar la ‘grasa indeseada', son consumidos en el contexto de un régimen para bajar de peso.

Aparece el sol y el calor, y junto a ellos viene la preocupación por los kilos de más. Las ganas de lucir un cuerpo saludable durante las vacaciones  nos llevan a probar diferentes dietas, sin embargo no todas logran dar resultado. Conoce la dieta quemagrasas para ver sus pro y sus contra a continuación.