Existen infinitas dietas publicadas en Internet, libros, televisión, revistas femeninas, etc. La preocupación por verse bien y estar delgada ha motivado a miles de mujeres a experimentar con su alimentación para obtener resultados, por ejemplo con la dieta depurativa. Conocerás sus benficios y recomendaciones a continuaciòn.
Este régimen es bastante efectivo si se sigue al pie de la letra, aunque posee contraindicaciones. Considera solo tres comidas diarias, además de beber dos litros de agua al día, y debe realizarse durante dos semanas.
Es un régimen complementario muy estricto que mezcla el consumo de comidas hipocalóricas y el uso de gotas de origen hormonal.
Aprenda a reconocerlos y descubra sus propiedades saludables.
Se acerca el verano y junto con él comenzamos a preocuparnos más de nuestra figura y nuestro estado físico. Los intentos por bajar de peso nos llevan a probar novedosas dietas como la del tipo sanguíneo, pero debemos tener en cuenta sus pro y sus contras, que mencionaremos a continuación.
Esta dieta se basa en alimentos ricos en proteínas: pan tostado, carnes y huevos y prohíbe el azúcar. Descubre más detalles a continuación.