El trastorno Disfórico Premenstrual implica un compromiso anímico y puede llegar a trastornar la vida de una mujer, limitando y comprometiendo de manera profunda su historia y calidad de vida.
2024-04-23
Sindrome Pre Menstrual
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Mucho se habla del Síndrome Premenstrual (SPM), pero en realidad cuál es la verdadera significancia que tiene para nosotras las mujeres?, ¿cómo es que las hormonas logran ejercer un efecto tan poderoso que son capaces de alterarnos hasta el diario vivir?.
La mujer desde que comienza su edad reproductiva, sufre diversos cambios, tales como, la llegada de la menstruación(menarquía), dolores físicos y trastornos psicológicos, los cuales se manifiestan de diferentes formas.
Seguramente muchas hemos escuchado este término por parte de los hombres alguna vez en el mes, ya quisiéramos que ellos sufrieran esos dolores por una vez en la vida.
Mantener un buen estado físico a través del ejercicio, es lo que se busca para qeu los síntomas de síndrome pre menstrual no se presenten con una fuerte intensidad.
El profesor de Educación Física cada día está ampliando su rol formativo, no tan sólo desde el punto de vista de educar a través del movimiento, sino que también abarcando otras especialidades como Higiene y Salud.
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