Disciplina física y mental que permite mantener en equilibrio el cuerpo y su estado emocional. Nace en la India, pero se desconoce cuándo ellos comenzaron a practicarlo.
El significado de la palabra yoga es “unión” y se refiere al lazo de la persona con el universo, es una práctica milenaria proveniente de la India, cuya popularidad en occidente ha emergido gracias al Hatha Yoga.
El yoga es una disciplina plenamente recomendable, que hace tiempo se hizo popular en nuestro país. Muchas personas lo practican, pero hoy en día esta llegando con mayor fuerza a los niños.