Los trasnochadores soportarían de mejor forma la fatiga mental
24/04/2009
Los trasnochadores logran estar más tiempo despiertos antes de rendirse ante la fatiga mental que las personas que madrugan.
Investigadores de la Universidad Psiquiátrica de Basilea en Suiza y de la Universidad Libre de Bruselas, en Bélgica, en conjunto realizaron un trabajo científico con imágenes cerebrales, las que podría aclarar por qué algunas personas están más alerta durante las primeras horas de la mañana y otras estarían más dispuestas por la tarde.
El hallazgo publicado por la revista ?Science?, señaló que los investigadores operaron imágenes de resonancia magnética funcional para monitorear la actividad del cerebro de individuos madrugadores y trasnochadores los que pasaron dos noches consecutivas en un laboratorio del sueño y a los que continuamente se les asignaba una tarea que requería una atención mantenida.
El análisis dirigido por la científica, Christina Schmidt, y recogido por el sitio español ?Europapress?, observó la capacidad del ser humano para mantenerse alerta y su habilidad para concentrarse, cuando se ven afectados por la cantidad de tiempo que un sujeto está en vigilia, debido que los ritmos del reloj circadiano operan de acuerdo al ciclo de luz y oscuridad.
Como conclusión del informe se aclaró que los trasnochadores suelen superar a los madrugadores, ya que logran estar más tiempo despiertos antes de rendirse ante la fatiga mental.
Incluso, después de diez horas de mantenerse despiertos, los madrugadores mostraban una menor actividad en las áreas cerebrales vinculadas a la atención en paralelo con los trasnochadores. Simultáneamente, estas personas también se sentían más somnolientas y ejecutaban las tareas de forma más torpe.
Los expertos sugieren que la diferencia de conducta entre madrugadores y trasnochadores se debe en parte al efecto de las interacciones entre las regiones cerebrales que controlan la presión del sueño y los ritmos circadianos.