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2019-12-15

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Equipo SaludActual

Entendiendo la Menopausia

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Una de las etapas importantes en el ciclo de vida de las mujeres cuando están cursando los 45 o 55 años de edad es la llegada de la menopausia, momento que suele ser difícil para muchas. A continuación, indagaremos en el sentido de este cambio natural del cuerpo femenino.


La menopausia marca el inicio del período en que una mujer no puede embarazarse más, básicamente porque los ovarios dejan de generar óvulos.

En consecuencia, no se producen estrógenos y progesterona en el organismo, hasta que la menstruación se detiene por completo.


Este fenómeno natural de la mujer experimenta dos etapas:

Perimenopausia: Es la etapa silenciosa que conduce a la menopausia. Aquí tienen lugar los primeros síntomas, porque los niveles hormonales comienzan a cambiar. Esto ocurre cuando no se ha menstruado durante un año aproximadamente. Así, el cuerpo deja de generar hormonas (estrógeno y progesterona).

Posmenopausia: Esta es la etapa siguiente a la perimenopausia, y se define cuando no se ha menstruado después de un año. La mujer ya no tiene reglas y su capacidad de poder quedar embarazada es nula. 
En algunos casos puede llegar antes debido a alguna acción quirúrgica donde se extirpen los ovarios, lo que provoca una pérdida de estrógenos.


Causas de la menopausia:


Como mencionábamos, si el ovario ya no genera óvulos, no hay  estrógeno y progesterona en el organismo, dando paso a los cambios hormonales que provocan una alteración en el periodo menstrual. La regla se presenta con menos frecuencia hasta decaer con el tiempo.

 

Los síntomas

En esta etapa suelen ser relativos, dependiendo del organismo de cada mujer. Algunos de los principales síntomas presentes en este proceso son los siguientes:

 

  •  Alteración en el período menstrual: comienza a ser menos frecuente.
  •  Insomnio
  •  Dolores articulares
  •  Aceleración cardíaca y latidos irregulares
  •  Menos estimulación sexual y resequedad vaginal
  •  Infecciones vaginales
  •  Dolores de cabeza
  •  Alteraciones en los estados de ánimo
  •  Sudoración excesiva y sectores del cuerpo enrojecidos
  •  Escalofríos
  •  Osteoporosis

 

Tratamiento:


Ya tenemos entendido que la causa de la menopausia es la pérdida de hormonas en el cuerpo. En algunos casos se pueden tomar medicamentos como analgésicos para poder calmar ciertos dolores.

Los tratamientos dependerán de las dificultades que se presenten al cursar esta etapa. Hay que tener en consideración que es necesario hacerse los exámenes recomendados por el médico correspondiente.

De este modo, existen dos métodos principales. El primero es la ingesta de hormonas, y el segundo es optar por una vida saludable.

 

  • Hormoterapia o terapia de reemplazo hormonal: Consiste en un procedimiento en el que está presente la ingesta de estrógenos y progesterona al organismo para evitar la resequedad vaginal, sudoración y estado de ánimo inestable.
  • Mantener una vida saludable: Dejar de fumar, mantener una dieta, Hacer deporte y siempre controlar la presión arterial.

 

Eso sí, en algunas circunstancias puede ocurrir que al momento de someterse a reemplazos hormonales el organismo pueda verse perjudicado. Por lo tanto, es importante realizar exámenes previos antes de llevar a cabo un tratamiento hormonal, comenta Alfredo Anaya, médico de CESFAM.

 

Para las mujeres que entran en este nuevo ciclo de vida, el mensaje principal es que nada está perdido: sólo se inicia una nueva etapa de vida. A ellas les recordamos que mantener hàbitos saludables será crucial para mantener un óptimo rendimiento físico y espiritual durante la menopausia.

 

Patricia González.

 



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