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2021-04-16

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Enfrentar el embarazo: ¿qué hacer cuando viene un bebé en camino?

Nadia Flores
Equipo periodístico
Saludactual.cl

Esperar un bebé conlleva un completo cambio en el entorno familiar y social de la madre, por lo que debe prepararse en muchos aspectos para tener un buen embarazo, parto y crianza.


 

La noticia de un embarazo no es siempre fácil de enfrentar, muchas veces no se está en las mejores condiciones para traer un hijo al mundo o se trata de algo inesperado. Ya sea madres solteras o mujeres con una pareja estable, la mayoría de las mujeres sienten incertidumbre a la hora de saber que un bebé pronto formará parte de su vida.

"El miedo durante el embarazo y ante el parto es un sentimiento completamente normal" (Vía Al bebé), sobretodo para madres primerizas, pues estar encinta conlleva diversos cambios para la mujer. En el primer trimestre se sufre de diversos cambios físicos y también se experimentan frecuentes y bruscos cambios de humor.  

Pero estar embarazada no sólo se trata asimilar los paulatinos cambios corporales o rápidos estados de humor, "según los especialistas, con la noticia también aparece la invasión de la privacidad. Todos quieren participar y dar consejos." (Vía PadresOK) En este sentido, esperar un bebé conlleva un completo cambio en el entorno familiar y social de la madre.

Sea cual sea la situación lo importante es buscar ayuda -  ya sea en la pareja, en una amiga, familiar o en un especialista - para enfrentar de mejor forma el embarazo. "El estudiar por tu cuenta o participar en un curso te permitirá admirar la maravilla de tu cuerpo, aumentar la confianza en ti misma y en tu capacidad para dar vida a un nuevo ser y cuidar de él." (Vía Al bebé)

Los cursos psicoprofilacticos ayudan a "llevar bien el embarazo, realizar un parto relajado y seguro; y se extiende hasta la etapa de posparto y cuidados del bebé." Estos cursos no sólo se preocupan de prevenir problemas psíquicos en la futura madre, otorgándole apoyo e información, sino también de su estado físico, promoviendo diversos ejercicios supervisados por especialistas. 

En este proceso es esencial comprender que "tú ya no eres tú, sino ustedes (tú y tu bebé), pero que ambos están regidos durante esta etapa por lo que sean tus decisiones." (Vía Bebes.net) Llevar una dieta saludable, hacerse un chequeo médico, dejar el cigarrillo, el alcohol y las drogas cuidará no sólo de la salud de la madre, sino que también ayudará al correcto desarrollo del bebé.

Por otro lado, también es necesario tener claro que un bebé involucra un gran gasto económico: médicos, pañales, comida, ropa, muebles, juguetes, etc. Por ello es recomendable comenzar un ahorro desde el momento en que se recibe la noticia del embarazo y priorizar los gastos de acuerdo a las necesidades básicas del niño.


 



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