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Miércoles 19 de Junio de 2024



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Usuario
Mensaje


Enviado: 19/09/2004
Hola! esta es la primera pregunta que realizo. Resulta que tengo 25 años y siempre he sido de caderas anchas y muslos gruesos, quisiera saber qué tipo de ejercicio es más recomendable en este caso para tonificar esta zona y para no desarrollarla más aún, pues de la cintura hacia arriba soy bastante más pequeña. A mi me llama la atención el Spinning, porque me gustaría probar algo distinto y parece entretenido, creo que sería un ejercicio que me gustaría, pero ¿qué efectos podría tener en mi cuerpo el practicar spinning?. Muchas gracias,

Respuesta
Respondida el : 19/09/2004
Hola:

Si, es una buena alternativa.

También son buenos ejercicios aeróbicos, incluidos AEROBOX.



saludos cordiales

Equipo SaludActual.cl