llevo 6 meses en el Gimnacio, con rutina aeróbica de 60 min. y con 40 min de pesas 20 kg en brazos, 35 kg en piernas. con dieta de 1300 calorias diarias dado a una resistencia a la insulina. comencé en el gimnacio con IMC de 35 a los 3 meses baje a 31 y a la fecha he subí a 36%, mi peso no ha variado en estos 6 meses siedo de 67 kg, y mido 1,56 de estatura. la verdad es que ya no tengo que hacer con este problema, espero que me ayuden a solucionarlo, el endocrinólogo me ha hecho examenes de tiroides, colesterol y glisemia, todos con resultados normales, les agradeceré su ayuda en la busqueda de un camino que de resultados en la baja de peso y control de mi enfermedad...



atenta quedo a su pronta respuesta.



saludos

Karinne Caceres Saavedra.