hola estudio diseño industrial y mi proyecto de titulo es sobre los adultos mayores y como lograr un equipamiento ludico y a la vez social, para la ejercitacion del adulto mayor, por esto me parece interesante si me pudieras orientar acerca de los tipos de ejercicios aptos para ellos, como para la coordinacion, movielasticidad, propiocepcion etc, y si existen algunos tipos de elementos de los cuales te puedas apoyar para sus practica, (balon, elasticos, etc).agradesco cualquier informacion