Hola, gracias por esta maravillosa oportunidad de preguntar algo que para algunos podra ser tonto pero para mi es muy importante.



Yo era una persona muy sedentaria y mi trabajo no se prestaba mucho para hacer ejercicio, despues que contraje matrimonio, me sobra el tiempo y voy al gymnasio 4 veces por semana, ahora tengo buen fisico y me gusta, pero he notado que las muñecas me traquean, y los tobillos también, esto empezo a suceder solo despues que empece a hacer ejercicio, o sea unos 6 meses más o menos, le agradecería me dijeran por qué pasa esto?, si es normal?, o si tiene que ver con la alimentación, pues estoy en un país muy lejos del mio. muchas gracias