bueno tengo 2 preguntitas mire yo trabajo 4 veces por semana paseando perros , son 7 perros a los cuales acada uno le doy 2 vueltas a la manzana, quisiera saber si con ese ejercicio es suficiente para piernas y gluteos porque la verdad que termino molida y lo otro que me duelen mucho las piernas y tengo venitas como arañitas y estoy tomando unas pastillas naturales de castaña de la india, bueno la pregunta es que me recomienda para el dolor de las piernas y buenp si me recomienda hacer otro ejercicio adicional para las piernas.

gracias por su tiempo se despide

atte. a ud.

elena