Hola,



Hace cinco años, despúes de tener a mi segundo hijo, me detectaron niveles altos de la th y me dijeron que tengo hipotiroidismo subclinico, aunque no tengo que medicarme, si tengo muchos de los sintomas de este. Mi problema es que no consigo bajar de peso aunque como equilibradamente y hago deporte, y si en alguna ocasión me salto un par de días mi forma de alimentarme automaticamente engordo uno o dos kilos depende. Debido a ese problema he engordado siete kilos y quisiera bajarlos, pero no se como, pues como he dicho anteriormente mi dieta es muy equilibrada, para conseguir adelgazar, tendría que dejar de comer y por supuesto no es plan. ¿Podrian darme algún consejo para poder adelgazar?.



Muchas gracias