Hola, mi nombre es Carolina y tengo un problema con mi peso, mido 1.70 y peso 90 kilos aprox. mi edad es de 28 años. Hace una semana comence hacer ejercicio y a comer mucho mas sano, el problema ke tengo es ke llego a 9 a la casa y tomo once y despues de eso hago ejercico, pero lei en alguna parte ke es mejor hacer ejercicio y despues comer. ke me recomiendan ustedes?? comer y hacer ejercicio o hacer ejercicio y despues comer.



Les agradesco de antemano

Carolina.