Hola muchas gracias por leer este mensaje soy una chica de 12 ya a cumplir 13 pero tengo un problema..soy gordita o rellena y la ultima vez que me pese estaba con 59.700 kg y ahora no paro de comer y seguro estoy en 63 com puedo quitarme la ansiedad de comer pero sin quedarme con ganas quiero comer fruta saludable en vez de una galleta o gaseosa tambien quisiera hacer una rutina de ejercicios pero no se por donde enpezar...