Tengo 47 años peso 65 Kg. y mido 1.63 mts. tengo dos hijos,hago spinning de Lunes a Jueves 1 hora diaria, tengo una corpulencia fuerte, pero por mis embarazos se me ha creado un aro de grasa abdominal alrededor del ombligo que quisiera eliminar. al igual que en las revolveras y gluteos.

Que puedo hacer.?..

Esimportante decir que mi dieta alimenticia es muy sana, como bajo en grasa y muy poco dulce.