Hola mi nombre es Paula, tengo 34 años y dos hijos. Toda mi vida e realizado ejercicios para mantener el peso, pero despues de los partos me cuesta una enormidas vajar de los kilos de mas

mido 1,58 mts. y peso actualmente 78 Kl. el acumulo de grasa esta en el abdomen y se me inchan las pierna, la regla se pierde por meses.

e tomado pastillas, dietas muchas hasta dejo de comer.

Hace unos meses estuve casi en 83 kg y en una rutina de gipnacio, karate, dieta y pastilla. Solo consegui bajr a los 77 Kg.que puedo hacer para con respecto para bajar de peso.

Me duelen las rodillas, tobillo