Tengo artritis reumatoidea hace 17 años en este momento tengo 30 y artroplastias realizadas a ambas caderas, tengo la posibilidad de acceder a una piscina temperada en el edificio donde vivo y quisiera saber que ejercicio puedo realizar para eliminar la flacidez abdominal, endurecer gluteo y afirmar pectorales sin que esto dañe mis articulaciones ya que en el agua me es mas facil realizar actividad sin que me cause dolor