Viernes 19 de Abril de 2024
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Usuario
Mensaje
Enviado: 13/05/2004
¿que funciones cumple el agua en nuestro cuerpo?
¿porque cuando hacmos ejercicios perdemos peso y si tomamos agua lo recuperamos?
Atentamente Wilma Diaz
¿porque cuando hacmos ejercicios perdemos peso y si tomamos agua lo recuperamos?
Atentamente Wilma Diaz
Respuesta
Respondida el : 13/05/2004
Si hacemos ejercicio aumenta la temparatura corporal y la evaporación a nivel de la piel. En casos extremos copiosa transpiración. La recuperación del agua disminuye con la edad, por lo tanto, personas mayores que realizan ejercicio debieran consumir alrededor de 2 litros/dia.
El "agua de constitución" al ser retenida aumenta el peso y al disminuir redundará en una consecuente baja.
Debes recordar que NO toda el agua permanece en el cuerpo ya que es eliminada por las vías urinarias, por la transpiración y por el vapor de agua expelido por la respiración.
atte
Equipo SaludActual.cl
Si hacemos ejercicio aumenta la temparatura corporal y la evaporación a nivel de la piel. En casos extremos copiosa transpiración. La recuperación del agua disminuye con la edad, por lo tanto, personas mayores que realizan ejercicio debieran consumir alrededor de 2 litros/dia.
El "agua de constitución" al ser retenida aumenta el peso y al disminuir redundará en una consecuente baja.
Debes recordar que NO toda el agua permanece en el cuerpo ya que es eliminada por las vías urinarias, por la transpiración y por el vapor de agua expelido por la respiración.
atte
Equipo SaludActual.cl