hola me llamo angel tengo 20 años y soy de la ciudad de arica. mi consulta es la siguiente.



quisiera saber como puedo bajar mi abdomen ya que lo tengo demasiado suelto es como si fuera una gelatina, yo peso 64 kilos y mido 1.68 mts y mi imc es normal no se pordria ser grasa. etc etc por favor si tienen alguna guia de ejercicios seria muy agradable para mi que me la enviaran porfavor.. gracias y saludos desde arica