Como la celulitis en hombres era la caída del cabello en mujeres. Temas que sólo afectaban por género dejó de ser realidad hace un tiempo atrás. Celulitis y alopecia afectan casi por igual a hombres y a mujeres.

La pérdida del pelo es una señal clara de alarma que avisa cuando algo no funciona bien en nuestro organismo.

Las causas de la caída del cabello pueden ser tan variadas como:

• Falta de hierro: Mujeres que padecen de anemia o menstruación demasiado abundante  pueden tener muy poco pelo. Para este caso, debes consumir alimentos como levadura de cerveza, lentejas y remolacha.
• Contractura cervical: En los casos serios de contractura cervical hay un menor riego sanguíneo, lo que provoca menos oxigenación y menos aportes de nutrientes que necesita el pelo. Para solucionar este problema  debes realizarte masajes como osteopatía, quiropraxia y acupuntura.
• Desarreglos hormonales: Altos niveles del andrógeno dihidrotestosterona y la aparición de ovarios poliquísticos pueden favorecer la caída del cabello. Una de las plantas que ayuda a equilibrar este tema es el Sabal (Serenoa Serrulata).
• Tinturas agresivas: El uso continuado de tinturas para el pelo, además de lacas y fuertes productos para el cuero cabelludo fomenta la caída del cabello. La henna y los tintes naturales pueden ser una alternativa.
• Alto nivel de estrés: El estrés en las mujeres es cada vez más alto por las variadas preocupaciones que tienen entre la casa, los hijos, el marido y el trabajo.
• Mala alimentación: El cabello es como una plantita, debemos alimentarlo de manera correcta para que crezca con fuerza y sana. Si no le damos los nutrientes necesarios, sufriremos las consecuencias. Es necesario que comas verduras, frutas y legumbres.
• Problemas a la tiroides, quimioterapias, radiaciones, poca circulación, infecciones, condiciones hereditarias, exceso de plancha de pelo y secador, entre otros fomentan la alopecia.

Un dato clave en el género masculino es que el 90% de los hombres mayores a los 21 años presenta alguna recesión en la zona de las entradas y el 50% de los hombres mayores de 40 años tiene la zona de la coronilla despoblada.

Normalmente se caen alrededor de 100 cabellos al día, lo que se considera como una caída normal. Lamentablemente, cuando estos 100 pelos son sobrepasados debes tomar atención.

 Recetas para la caída del pelo:

• Debes frotar, por lo menos, una vez al día el cuero cabelludo con pulpa aloe vera. Te aconsejo que se seque sobre la cabeza y luego enjuaga con abundante agua.
• Haz un masaje con leche de coco y pon énfasis en las raíces del pelo para que alimente el cuerpo cabelludo directamente y así promueva su crecimiento. 
• Usa loción de ortiga. Esta es sumamente efectiva para la caída del cabello. Compra hoja de ortiga en una tienda de hierbas una cantidad equivalente a una taza. Pon a hervir medio litro de agua durante 10 minutos. Deja reposar toda la noche y luego frota en el cuero cabelludo.
• Muele un tomate con un clavo de olor y luego frota la mezcla en el cuerpo cabelludo.
• Los aceites esenciales brindan una alternativa a los problemas de caída del pelo. Te aconsejo aceite esencia de salvia y de romero.
  

Consejos ante la caída de pelo:

• Usa poco secador o hazlo a distancia, ya que el pelo se pone seco y quebradizo.
• Cuida el pelo de manera especial ante los cambios de estación. Generalmente el pelo se cae en abundancia durante el  otoño al igual que las hojas de los árboles. Ocupa tratamientos capilares que humecten y frenen la caída del pelo.
• El tabaco reseca la piel y debilita el pelo. Te recomiendo tomar dos litros de agua diario y evitar fumar.
• Mejora la alimentación. Tomar vitamina A y B que se encuentran en los cereales y las legumbres verdes, el germen de trigo y la levadura de cerveza. Igualmente, los suplementos vitamínicos diarios son recomendables.
• Masajea el cuero cabelludo. Frota con frecuencia el cuero cabelludo con los dedos (no con las uñas) porque activará las glándulas sebáceas, energizará la circulación de la sangre en la zona afectada y favoreciendo el crecimiento del cabello. Se recomienda que se frote hasta que se sienta el hormigueo del calor.

Generalmente el pelo crece un centímetro por mes y junto a ello, es normal que se caiga un poco todos los días. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar una caída excesiva del cabello.

Por otro lado si usted se hace trenzas sueltas o pegadas al cuero cabelludo, la tensión  en el pelo puede ocasionar un tipo de caída de cabello llamada alopecia por tracción. Si la tensión se frena antes de que se forme tejido cicatrizal en el cuero cabelludo volverá a salir normalmente. No obstante, el tejido cicatrizal puede causar la caída permanente del cabello.

La mujer puede desarrollar un patrón de calvicie femenino, volviéndose un pelo más fino sobre toda la superficie del cuero cabelludo.

Para todas las caídas del cabello hay distintas terapias para terminar con este padecimiento. Debes consultar a tu cosmetóloga y seguir sus recomendaciones.

Él podrá prescribirle un medicamento, ayudando a frenar la caída del cabello, corregir un eventual desequilibrio hormonal y así prevenir la caída adicional del cabello.

Natalie Becerra López
Cosmetóloga y Esteticista
http://www.maquillajeprofesiona.cl