La siguiente tabla mide calorías por consumo de porciones, gramajes o unidades para Postre.
| POSTRES |
MEDIDA |
CALORÍAS |
| Arroz
con leche |
1 taza |
246 calorias |
| Sémola |
1 taza |
260 calorias |
| Leche
asada |
1 porción |
145 calorias |
| Leche
nevada |
1 porción |
120 calorias |
| Flan
de leche |
1 porción |
251 calorias |
| Helado
de nata |
1 porción |
211 calorias |
| Helado
de vainilla |
1 porción |
161 calorias |
| Babarois |
1 porción |
149 calorias |
| Compota
frutas |
1 poción |
90 calorias |
| Compota
de huesillos con mote |
1 porción ( 3 huesillos) |
221 calorias |
| Manzana
asada |
1 poción |
157 calorias |
| Merengue
con azúcar |
1 porción |
87 calorias |
| Jalea
sola |
1 porción |
30 calorias |
| Durazno
en conserva |
1 porción |
79 calorias |
| Tutti
frutti |
1 porción |
185 calorias |
| Sopaipillas
pasadas |
1 unidad |
190 calorias |
| Pastel
del mil hojas |
1 unidad |
379 calorias |
| Pie
de limón |
1 unidad |
298 calorias |
| Panqueque
con manjar |
1 unidad |
219 calorias |
| Helado
de agua |
100 ml |
143 calorias |
| helado
de leche |
100 ml |
219 calorias |
| Dulces
chilenos |
1 unidad |
199 calorias |
| Berlín |
1unidad |
588 calorias |
| Brazo
de reina |
1 porción |
150 calorias |
| Trufa |
1 unidad |
56 calorias |
| Confitura
de cereza |
1 taza |
252 calorias |
| Confitura
de ciruela |
1 taza |
238 calorias |
| Conf.
de frambuesa |
1 taza |
247 calorias |
| Confitura
de fresa |
1 taza |
231 calorias |
| Confitura
de naranja |
1 taza |
243 calorias |
|
|
|
La información contenida en el presente documento sobre calorías de los postres o calorías de golosinas es sólo una guía básica. La información de las calorías de los alimentos debe ser consultada directamente con un profesional de la Nutrición para su validación.
|
Recibe Nuesto Newsletter
