Los pies deben ser las últimas partes de nuestro cuerpo al que les prestamos atención. Generalmente invertimos dinero es exfoliar, limpiar y nutrir nuestro rostro, brazos, piernas y hasta la espalda, pero el cuidado de los pies casi siempre quedan relegado a un cuarto o quinto lugar. Peor es la situación si estamos en las estaciones otoño o invierno, ya que como no mostramos los pies, es casi seguro que nos olvidaremos de ellos.

Los pies, junto con ser lo más olvidado, son una de las partes de nuestro cuerpo que más trabaja. Sostienen nuestro peso, tarea no menor. Por lo tanto, debemos ser constantes con los tratamientos para pies que le entreguemos.

Para entregarle el cuidado de uñas y pies que se mercen, es ideal que realices una rutina diaria de belleza con tus pies. Una mascarilla para suavizar los pies puede aliviarlos, relajarlos y humectarlos. En SaludActual te entregaremos variados datos para que elimines la desinchazón, el cansancio de tus pies o los temidos hongos.

Consejos para los pies

• Un excelente remedio casero para pies es la mascarilla de palta. Esta nos aportará una hidratación y nutrición en uñas y pies. Debemos aplicarla después de la ducha, ya que es en ese momento cuando la piel absorbe de mejor manera el producto. Mezcla la palta con medio yogurt natural y pon la consistencia en los pies, para luego envolverlos en una bolsa de plástico. De esta forma, mantendrá el calor y las vitaminas podrán entrar con mayor facilidad al interior de la piel. Debes dejar  el producto 20 minutos para luego retirar con agua tibia y complementar con un poco de crema hidratante para finalizar.
• Otra excelente mascarilla para pies es la del huevo. Mezcla una clara de huevo, ½ taza de harina de avena, 3 cucharadas de jugo de limón y 3 de leche. Revuelve todo hasta lograr una consistencia espesa y aplícalo en tus pies. Retira el producto luego de 5 minutos con agua tibia y sentirás inmediatamente cómo tus pies se vuelven suaves y tersos. 
• Baño de humectación para pies: En un lavatorio  mantén agua caliente durante 10 minutos y agrega medio vaso de vinagre. Luego seca tus pies y aplica aceite de almendras. Esta técnica te entregará una suavidad que notarás desde la primera aplicación.
• Uñas saludables: Si buscas unos pies sanos, debes partir por las uñas y evitar desarrollar hongos o infecciones. Para que tus uñas y pies estén sanos toma nota:

        -Uñas amarillas: Es recomendable dejar de respirar las uñas entre pintura y pintura. Si mantienes el esmalte durante dos semanas, deja las uñas sin pintura por lo menos unos tres días. Si no se va el amarillo de las uñas, mezcla tres rodajas de limón, dos cucharaditas de glicerina y una de vodka.  Sumerge las uñas a la mezcla y refriégalos por unos segundos hasta que absorba todo. Debes realizarlo durante 3 ò 4 días para lograr que el tono amarillento se vaya por completo. Si esto no se va, probablemente tengas algún hongo o infección bacterial. De lo contrario: Aplícate aceite esencial de árbol de té con un algodón, imprégnalo bien y cuidadosamente roséalo dentro de la uña. El aceite de árbol del té es el mejor remedio para los hongos.

• Mal olor de pies: Generalmente el mal olor se produce por el padecimiento de hongos. Si es así, debes acudir donde un especialista, ya que los consejos caseros para pies y uñas no surtirán efecto.

•  Uñas encarnadas: Para eliminar los problemas de uñas encarnadas debes visitar un médico para corregir el problema y evitar infecciones.

Natalie Becerra López
Cosmetólogay Esteticista
http://www.maquillajeprofesional.cl