Belleza

Recetas para fortalecer las uñas.

Natalie Becerra López
Cosmetóloga-Esteticista
Fontboté

No existen recetas mágicas que hagan crecer las uñas naturalmente. Sin embargo, existen algunos tips que debes tener en consideración si quieres unas uñas largas y saludables.

Nuestras manos constituyen una parte importante dentro de nuestro cuerpo. Por esto, debemos entregarles, a diario, el cuidado que se merecen. Humectarlas, hidratarlas y exfoliarlas son prácticas que debemos hacer constantemente con ellas. Esta es la única forma para que las manos luzcan suaves y saludables.

Con las uñas debemos tener un cuidado igual de extenso. Una pintura y un corte adecuado, además de una manicure y una dieta rica en proteínas son parte de las técnicas que debemos aplicar para que se vean y estén en perfectas condiciones.

Lamentablemente existe un grupo considerable de mujeres que tienen el mal hábito de comerse las uñas, desgastándolas, quebrándolas y dándoles un pésimo aspecto. ¿Qué pueden hacer ellas si necesitan que las uñas crezcan rápido y no les gusta utilizar uñas acrílicas o postizas?

Recomendaciones para las uñas:

Remoja por 30 minutos las yemas de los dedos en media taza de aceite de oliva todas las noches antes de acostarse para hidratarlas y evitar que se resequen y se rompan.
Remojar por 20 minutos los dedos en agua tibia. Esto hará que las uñas crezcan un poquito más rápido que lo normal.
Masajea las uñas con aceite de ricino haciendo hincapié en las cutículas y uñas resecas o agrietadas. Idealmente aplica una gota de aceite en cada dedo. Esta receta las fortalecerá y les dará más brillo.
Mezcla dos cucharadas de jugo de papaya con una de yema de huevo y media cucharadita de aceite de almendra. Masajea 2 minutos y déjala puesta por 30 minutos, para finalizar enjuaga con agua fría.
Mezcla en un recipiente100 cc de jugo de naranja, de limón y una cucharadita de azúcar. Aplícala por 10 minutos y luego frota un algodón con aceite de almendra.
Sumerge las uñas en agua tibia con una cucharada de bicarbonato de sodio por 15 minutos.

Junto a ello, te aconsejo lavar la loza sólo una vez al día y con guantes, así favorecerás el crecimiento de las uñas. El contacto de las manos con lavaloza en polvo y líquido afecta negativamente las uñas, porque los químicos las ablandan y así se rompen con facilidad. Si de todas maneras debes fregar varias veces al día, es indispensable el uso de guantes de látex y debajo unos de algodón. Estos últimos servirán como una barrera mucho más extensa contra los detergentes.

De la misma forma debes consumir una dieta rica en proteínas, porque el pelo y las uñas están compuestas por ellas. Un régimen que incluya huevos, nueces, verduras, mantequilla y leche entera.

Las uñas deben cortarse cuando estén remojadas en aceite. Si las limas cuando estén secas, se romperan fácilmente. También es ideal que las limes es una sola dirección y que sea de una forma cuadrada para que estén menos propensas a romperse. Aunque idealmente mantenlas cortas para que no se rompan continuamente.

Si tus uñas se están descascarando, no te quites el resto de esmalte con las mismas uñas. Esa es una mala costumbre que sólo logrará que tengas unas uñas debilitadas. Y por último, limita el uso del quitaesmalte. Sólo ocúpalo una vez a la semana, ya que su uso excesivo reseca las uñas.

Trucos para que las uñas crezcan:

Ocupa un esmalte transparente que ayude al crecimiento y fortalezca las uñas. Generalmente los encontrarás en farmacias o tiendas de maquillaje.
Un truco casero es que te pases un limón en las uñas. Este aportará firmeza y las blanqueará.
Con un algodón aplícate aceite de almendras.
No utilices esmalte de uñas que contenga "formaldehído", porque es irritante.
Busque esmaltes de uñas hipoalérgicos
Haga un tratamiento a sus manos y uñas con humectantes naturales o aceite, por lo menos una vez a la semana

Si bien las soluciones que te entregué son para el aspecto superficial. La mayoría de las veces en que las uñas están quebradizas es por una mala alimentación, deficiencia de minerales o anemia. Por tal motivo, el principal cuidado de nuestras uñas debe ser de adentro hacia fuera. Además de un poco de paciencia para el crecimiento de ellas no estaría nada de mal.

Natalie Becerra López
Cosmetóloga y Esteticista
http://www.maquillajeprofesional.cl