La rutina diaria de una mujer actual requiere una válvula de escape. Son muchas las preocupaciones que tiene el género femenino a lo largo del día entre el trabajo y la casa. Por esta razón, es clave buscar algún método para relajarse, y así lograr canalizar las tareas y el estrés diario.

Las terapias de relajación producen en el cuerpo procesos vegetativos, mejorando la capacidad respiratoria, intestinal, urinaria y sobre todo, relaja el sistema nervioso.

Cuando nos sometemos a un masaje el beneficio de nuestro cuerpo es total, ya que recibiendo un masaje progresivo sentimos que tenemos un caminar más firme y derecho. Además se fortalece la zona abdominal, cervical y claramente andamos menos tensionados.

Uno de los masajes que pueden entregar una relajación profunda es el masaje cervical y craneal. Generalmente una sesión dura 25 minutos y su desarrollo nos asegura un estado absoluta de relajación y paz.

El masaje cérvico-craneal trabaja los centros de energía donde se manifiesta el estrés y la tensión, produciendo una estimulación de la irrigación sanguínea.

Este tipo de masaje está recomendado en estados de agotamiento o preocupación constante, ya que alivia la fatiga mental y el cansancio visual. Es eficaz para sobrellevar mejor el día a día de una forma muy saludable y placentera.

La técnica del masaje cérvico-craneal se fundamenta en la Osteopatía Craneal, este procedimiento de relajación no es agresiva, sino muy agradable de recibir.

El resultado del masaje cérvico-craneal es el equilibrio del Sistema Sacro Craneal que se extiendes desde la columna vertebral, subiendo por el hueso sacro hasta llegar a la cabeza.

Beneficios cérvico-craneal

• Relaja
• Elimina el estrés
• Reduce tensiones
• Alivia la fatiga mental
• Evita insomnio, migrañas, sinusitis, vista cansada.
• Alivio de las molestias que provoca el bruxismo.
• Facilita estados de relajación inductorios al sueño.

El masaje cérvico-craneal es una terapia que utiliza maniobras y técnicas de masajes que restauran y mejoran el equilibrio muscular de zonas como rostro, cabeza, cuello, cráneo y espalda. 

La relajación es un estado de completo abandono del cuerpo en el que disminuyen o desaparecen las tensiones físicas o mentales.

Generalmente debiéramos ceder a los encantos de este tipo de masajes. De esta forma recuperaríamos el esfuerzo y desgaste cotidiano que tenemos durante el día.

Ocasionalmente el sueño no logra cumplir su función de descanso total y debemos recurrir a otros estimulante para poder relajarnos y recuperarnos de tensiones o problemas que nos tienen estresados. De esta forma, podremos reanudar las labores diarias con mayor ánimo, descansados y relajados por completo.

Natalie Becerra López
Cosmetóloga y Eteticista
http://www.maquillajeprofesional.cl